Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 60.35g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Каша пшённая на молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Красный Октябрь Вафли Аленка, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BudnikovaL's Weight History
|