Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 120.07g | Prot: 96.02g | Carbs: 33.49g.
Breakfast: Кофе (из Растворимого Порошка), Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Baisad Майонез Провансаль, Monini Лимонный Сок, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец. Lunch: Ремит Бекон Сырокопчёный, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_na_keto🥑's Weight History
|