esteebann's Journal, 03 Nov 23


View Diet Calendar, 03 November 2023:
3895 kcal Fat: 87.11g | Prot: 259.47g | Carbs: 516.58g.   Pre-Breakfast: Daily Manjar con Alulosa, Daily Manjar con Alulosa, Manzana, Frutillas, Plátano, Piña, Lider Leche Descremada, Nestlé Nestum 5 Cereales, Edra Cacao Amargo, Vivo Avena Instantánea. Breakfast: Surlat Leche Semidescremada Sabor Chocolate, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Lider Queso Gauda, Huevo, Ideal Pan Molde Blanco. Second Breakfast: Soprole Néctar Piña sin Azúcar , Daily Manjar con Alulosa, Lider Leche Descremada, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, En Linea Mermelada de Frutilla, Izkol Galletas de Chuño . Lunch: Traverso Ketchup, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Lider Cuscús, Lider Arroz Grado 1 Largo Delgado , Pechuga de Pollo. Dinner: Gourmet Salsa de Ajo, Heinz Mostaza, En Linea Mermelada de Frutilla, Clara de Huevo, Lider Salsa de Tomate Italiana, Lider Cuscús, Lider Atún Lomitos en Agua. Supper: Manzana, Lider Leche Descremada, Harina Tostada Mulchen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Other: Plátano, En Linea Mermelada de Frutilla, Ideal Pan Molde Blanco, King Pasta de Mani King. more...
370 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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