Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
823 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 41.84g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Магнит Сыр Королевский 40-46%. Dinner: Курага, Моя Цена Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ismievarina's Weight History
|