Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
49 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 41.14g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Белый Хлеб, Помидоры, Папа Может Ветчина . Lunch: Седьмой континент Хурма, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидор Соленый, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Alpenland Йогурт Фруктовый . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|