Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 75.27g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: Ряженка, Яйцо, Лук, Печень Куриная Жареная, Манная Крупа, Урбеч, Чернослив, Тыквенные Семечки. Lunch: Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком, Ряженка, Хлебец, Нут (Вареный), Свекла Вареная, Свеклы, Мёд. Dinner: Карамель. Snacks/Other: Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками, Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukakova's Weight History
|