Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1934 kcal
|
Fat: 158.59g | Prot: 110.44g | Carbs: 11.15g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Миндальная , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m4popova's Weight History
|