Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 55.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 80.25g | Carbs: 234.92g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Националь Полента на Молоке, Вареное Яйцо, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе. Lunch: SPAR Блины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель с мясом, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе. Dinner: Елисей Манты с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Вкуснотеево Молоко 3,5%, Кофе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариночка3657's Weight History
|