Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 69.51g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Галя Балувана Вареники З Картоплею Та Сиром. Lunch: McDonald's Латте Маленький, McDonald's Нагетсы (4). Dinner: Песочное Печенье, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Морковь по-Корейски, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Фарро Колбаса Молочная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|