Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 60.81g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Сервелат Ореховый, Мясная Лавка Шпик Венгерский, Самотлор Хлеб Хлеб "Ржано-Пшеничный" Бездрожжевой с Солодом, Простоквашино Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар. Lunch: Гост Сгущёнка с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Холодушка Ядреный Хренодер, Салат Овощной(Помидоры,Огурцы,Листья Салата Оливковое Масло)(Мое), Петелинка Филе Куриное с Овощами, Кофе с Молоком (Мой), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|