Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 113.00g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Alpro Банановое Молоко, Кофе (Растворимый), Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад". Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Печень. Dinner: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Агрокомплекс Пастрома Куриная, Магнит Яйцо Варёное, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|