Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 92.89g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Сырки, Мясная История Рулет Куриный, Hochland Сливочный Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Десерт со сметаной. Lunch: Помидоры, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Печень в сметане, Шебекинские Рожки Отварные. Dinner: Магнит Хурма, Ёжики из индейки, Hochland Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сырки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|