Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 110.07g | Carbs: 186.93g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники, Окей Сухой Завтрак Шарики, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%. Lunch: Помидоры, Рыбные Котлеты, Макфа Макароны Отварные, Гороховый Суп. Dinner: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Di&Di Умные Сладости Мармелад со Вкусом Мяты, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Бобровский Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Белебеевский Сыр Голландский, Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaveta9b's Weight History
|