Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 56.95g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Каша Рисовая, Люди Любят Салат с Цыплёнком и Сельдереем . Lunch: Самокат Тыквенный Крем-Суп с Индейкой. Dinner: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Кузня на Районе Фрикадельки с Зелёным Булгуром. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|