Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
69.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
1524 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 77.27g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Творог 5%, Плеза Мука Овсяная, Ого Отруби Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Говядина Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Малиновое Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Good Food Семечки Подсолнечника, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), 33 Пингвина Мороженое Сицилия. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|