Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
683 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 31.14g | Carbs: 68.56g.
Breakfast: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Омлет или Яичница, Viola Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Пекарня Вольчека Хлеб «с Семечками». Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|