Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 94.50g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Чеснок, Брест-Литовск Сметана 15%, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Морковь, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре. Dinner: Корона Плов с Птицей, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Галерея Вкуса Мясные Чипсы . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucy_Ly80's Weight History
|