Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 82.41g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Nulka Сухое Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Сыр, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лэнд Филе Куриное Жареное. Snacks/Other: Творожные Кексы, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|