Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 114.61g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Rioba Наполнитель Топинг Шоколадный, METRO Chef Молоко Згущене Незбиране З Цукром , На Здоровье Йогурт Болгарский, Alpro Vanilla Yogurt, Alpro Vanilla Yogurt, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Селянське Молоко 2,5%, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Добрик Какао-Порошок Натуральный , Yoshi Рисовая Мука. Lunch: Кулиничи Хліб Житній Заварний, Яготинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Jamar Горошек, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Пекинская Капуста. Dinner: Ягодный Рулет. Snacks/Other: Space Ice Vanilla Bites, Space Ice Vanilla Bites, Space Ice Vanilla Bites, Roshen Киев Вечерний, Roshen Киев Вечерний, Roshen Киев Вечерний, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Румянец Кекс Шоколадний. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|