Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1004 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 85.79g | Carbs: 14.55g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|