Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
75.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
1612 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 79.97g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Чай, Сахар, Виноград, Жареная Рыба (в Панировке), Межениновская Птицефабрика Балерон Аппетитный, Савушкин продукт Сыр Российский молодой, Гречка Отварная. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Болгарский Перец, Помидоры, Окей Куриная Отбивная, Здоровый Стиль Хлебные Палочки Глазированные, Сахар, Чай, Савушкин продукт Сыр Российский молодой, Межениновская Птицефабрика Балерон Аппетитный, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Новый. Dinner: Межениновская Птицефабрика Балерон Аппетитный, Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Отварная, Спагетти. Snacks/Other: Сливы, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|