|
Spor sonrası akşam yemeğim saat 20:13 Anneme geldim yemeğim yanımda sebzem yok dedim kabak ve brokoli yapmış ben spordaymen zeytşn yağlı fasülye kalmış dünden üzülmesin diye herşeyden yemem gerekli. Kadınlar özellikle anneler üzülmez 😍🥰😘
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 182.77g | Carbs: 220.10g.
Lunch: Iceberg, Roka (Roket), Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Basmati Pilav, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kiraz Domates. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Basmati Pilav, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Zeytinyağlı Kabak, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Supplementler BCAA, Supplementler Whey Protein. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun sen çok iyi bir evlatsın annen şanslı anneciginin elllerine sağlık
02 Nov 23 by member: sevdasolak74
|
Venüs ve Sevda çok teşekkür ederim 🤗😍
02 Nov 23 by member: jaankat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|