Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 83.90g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Моцарелла, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евроопт Хурма, Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная, Чеснок, Брест-Литовск Сметана 15%, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Морковь. Dinner: Карп Запеченный, Семга Слабосоленая, Перфект Хлеб Житний Эко. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Варенье Клубничное, Корона Ватрушка Творожная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucy_Ly80's Weight History
|