Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2161 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 63.65g | Carbs: 383.39g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Царь Лапша Пшеничная Домашняя. Dinner: Вязанка Сосиски Молочные , Сэн Сой Соевый Соус, Царь Лапша Пшеничная Домашняя , Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пикник Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|