Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 49.32g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Кукуруза, Крабовые Палочки, Рис Вареный. Lunch: Сироп, Cofix Капучино. Dinner: Майонез, Огурецы Сладкого Рассола, Globus Кукуруза, Крабовые Палочки, Рис Вареный. Snacks/Other: Хлеб, Bonfesto Cream Cheese, Маленькое Счастье Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zp4f989cz9's Weight History
|