Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 78.97g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Перекресток Чиабатта, Кофе. Lunch: Maggi Для Сочной Курицы с Паприкой, Кофе, Куриные Голени, Чистый Продукт Рис Шлифованный Пропаренный, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. Dinner: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Кофе, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
julia31_'s Weight History
|