Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 108.86g | Carbs: 41.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сазан Жареный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyalipa1's Weight History
|