Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 28.22g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Банан, Кофе, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Актиформула Ферогематоген, Актиформула Ферогематоген, Актиформула Ферогематоген, Актиформула Ферогематоген, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Кофе, Магнит Лапша Вок с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|