Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 91.68g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Bun&Cat Паста Арахисовая Мед Кероб, Своя Линия Мёд Разнотравье, На Здоровье Йогурт Болгарский, Alpro Vanilla Yogurt, Яблоко, Добрик Какао-Порошок Натуральный , Yoshi Рисовая Мука, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Яйцо. Lunch: Кулиничи Хліб Житній Заварний, Яготинский Сметана 15%, Котлеты с Капустой Бел, Верес Горчица Домашняя, Яготинский Сметана 15%, Авокадо, Ферма Сыр Голландский, Котлеты с Капустой Бел, Пекинская Капуста. Dinner: Space Ice Vanilla Bites, Space Ice Vanilla Bites, Alpro Vanilla Yogurt, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, GymBeam Протеин Just Whey , Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|