Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
876 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 71.64g | Carbs: 46.43g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта с Оливками , Вареное Яйцо. Lunch: Level Kitchen Говядина Томленая с Баклажанами, Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком . Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кабачок Гриль, Моя Форель на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka31081982's Weight History
|