Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 104.25g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Lunch: Черный Принц Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Диетическая, Провансаль Майонез, Maltagliati Макароны. Dinner: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Простоквашино Зерновой Творог. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|