Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
706 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 24.55g | Carbs: 95.14g.
Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), МакКофе Кофе. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Гречка Отварная, Подлива с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия🙌🏻……..'s Weight History
|