Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 65.77g | Carbs: 212.42g.
Breakfast: Капучино, Сырник, Салат Цезарь с Курицей, Ром. Lunch: Печенье к Чаю, Хлеб, Хлеб Черный, Сарделька, банан Мини, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Шаурма Овощная, Капучино, Варенье, Яблочное Варенье. Snacks/Other: Варенье, Яблочное Варенье, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukakova's Weight History
|