Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 52.02g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Батон, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lunch: Сало, Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Киевхлеб Соломка Сладкая, Сильпо Виноград Кишмиш, Coca-Cola Кока Кола, Сливочное Масло, Багет, Премия Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|