Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 37.11g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Белый Медведь Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Помело. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|