Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 26.32g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Rich Tonic. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Hoegaarden Пиво Безалкогольное Грейпфрут , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картошка. Snacks/Other: SPAR Сметанник по Рецепту Spar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|