Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 64.40g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Пятерочка Хурма, Мой Овсяноблин на Молоке. Lunch: Бургер Кинг Чизбургер, Рыбный Суп. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Ашан Горох Варёный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik-nn2005's Weight History
|