Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 97.21g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Корица, Cofix Капучино на Миндальном Молоке . Lunch: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Хурма, ВИК Холодец Говяжий, Чай с Молоком. Dinner: Mukomela Фитнес Десерт Сливочная Груша, Чай с Молоком, Минтай Жареный. Snacks/Other: Mukomela Десерт Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viapanda's Weight History
|