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106,0kg - F: 24,7 - W: 51,7 - M: 39,1
View Diet Calendar, 15 September 2015:
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2490 kcal
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Fat: 62.52g | Prot: 162.65g | Carbs: 322.18g.
Breakfast: Birnen, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Kaffee, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Birnen, Alnatura Soja Flocken, Alnatura Dinkel Gepufft, Honig, Aldi Cashewkerne, Bulk Powders Pure Whey Protein - Banana - Xxx, Zimt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Aldi Haferflocken, DM Bio Soja Drink Vanille, Bulk Powders L-Glutamin, Bulk Powders Pure Whey Protein - Banana - Xxx, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Kaffee. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Kaffee, Honig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rapsöl, Basmati-Reis, Cucina Passata Rustica Classico, Be Light Feinster Gourmet-Rohschinken Gewürfelt, Zwiebeln. Dinner: Bulk Powders L-Glutamin, Bulk Powders Pure Whey Protein - Banana - Xxx, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Kaffee, Be Light Feinster Gourmet-Rohschinken Gewürfelt, Salatgurke, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Balance Brot. Snacks/Other: Ja! Zartbitter Schokolade, Ricola Zitronenmelisse. more...
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