|
Bugün Geri Kalan Ömrünün İlk Günü 💪🏼
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2112 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 116.39g | Carbs: 245.77g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Sütaş Üçgen Peynir. Lunch: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, İçim Süzme Peynir. Dinner: Keskinoğlu Piliç Nugget, Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Muz, Mysupplement Whey Protein, Big Joy BCAA+Glutamine , Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aslan Gökhan's Weight History
|