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Deu ruim neste FDS... mas se for analisar não foi de todo ruim, a pessoa tomou cerveja, entupiu de chocolate sexta a noite. Quem procura acha e bora seguir o fluxo .
Bora bora q a missão dessa semana é sair da casa do 70.
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70.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2023:
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796 kcal
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Fat: 22.01g | Prot: 107.94g | Carbs: 39.65g.
Lunch: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pachá Proteína Texturizada de Soja Clara, Tomates, Alface, Del Chef Conservas Azeitonas Verdes Inteiras. Dinner: Ovo Cozido, Pachá Proteína Texturizada de Soja Clara, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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