Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 59.62g | Carbs: 308.46g.
Breakfast: Банан, Цельное Молоко, Молоко, Мёд, Шоколад, Хлебец, Фруктовый Коктейль(Приготовленный или Консервированный в Несладкой Воде). Lunch: Стейк Сэндвич, Кофе Латте, Картошка Тушеная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Печенье к Чаю. Dinner: Молоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukakova's Weight History
|