Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
101.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
1840 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 102.44g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Kartanon Kuoreton Nakki, Paistettu Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, Maitokahvi. Lunch: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Jauhelihapihvi. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Bataatti, Pouttu Possupaisti Ohuen Ohut. more...
|
|
3593 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes, Driving - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jussis71's Weight History
|