Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
92 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2586 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 235.07g | Carbs: 234.83g.
Breakfast: Global Village Булгур в Пакетиках, Protein Rex Collagen Bar Манго-Папайя, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Lunch: USN 100% Premium Whey, Яйцо Куриное, Окей Изюм Светлый, Миндаль Миндаль Сырой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Protein Rex Collagen Bar Манго-Папайя, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polibak2008's Weight History
|