Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 88.92g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Сыр Домашний, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Salad Bar Салат с Печенью, Куриное Филе. Dinner: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Тефтели, Макароны Отварные. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenok1988@'s Weight History
|