Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 75.32g | Carbs: 209.99g.
Breakfast: Акконд Вафли Улыбка Осени с Какао, Овсяная Каша на Молоке, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Hochland Сливочный Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Очень Важная Корова Сметана 15%, Салат из свеклы, чернослива, грецкого ореха, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Акконд Птица Дивная , Печень в сметане, Пюре, ВкусВилл Сало , Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|