Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 115.48g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Сармич Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Протеиновое Печенье Шоколадное, Гранола с Манго , Националь Кокосовая Стружка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Vitaminos Арахисовая Паста с Кусочками , ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Агро-Альянс Гречка Зелёная . Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Ларица Крупа Гречневая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Vitaminos Арахисовая Паста с Кусочками , Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Крестьянский, Меридиан Икра Лососевая, Vitameal Протеин «Двойной Шоколад», Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|