Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
874 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 47.50g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком, Банан, Простоквашино Йогурт с Гранолой. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Heinz Соус Цезарь для Салата Изысканный , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|