Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 108.53g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Яблоко, Творожно Вафли, На Здоровье Йогурт Болгарский, Своя Линия Мёд Разнотравье, На Здоровье Йогурт Болгарский, Творожно Вафли. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Jamar Горошек, METRO Chef Беби Шпинат, Aro Green Beans Cut, Котлеты с Капустой Бел, Гречка Вареная. Dinner: Шоколадный Блинный Торт. Snacks/Other: Румянец Кекс Шоколадний, Румянец Кекс Шоколадний. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|