Veteraani Hiihtäjä's Journal, 29 Oct 23

Käytiin rakkaani kanssa syönässä pitkästä aikaa ulkona. Butter Chicken aina varma valinta. :)

---

1213 kcal

Fat: 54.43g | Prot: 44.82g | Carbs: 129.86g.   Breakfast: Valio Sokeriton Mehukeitto, Kahvi, Foodin Chia-Siemen, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Alesto Cashewpähkinä, Reformi Soijalesitiinirae, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Maitokahvi, Fazer Dallaspulla, Saarioinen Makaroonilaatikko. Dinner: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Voi, Marjakiisseli, Riisipuuro. Snacks/Other: Fazer Jim. more...

1908 kcal

Exercise: Hiihto - 33 minutes, kuntosali ojentajat/rinta - 58 minutes, Sleeping - 8 hours and 12 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes. more...